巴纳姆效应也称福勒效应，它最早是由心理学家伯特伦·福勒于1948年通过试验证明的。
巴纳姆效应指一部分人常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点的现象。详细而言，当用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人时，一些认知有限，或缺乏独立思考和理性思维的人往往很容易接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。
在心理学上，“巴纳姆效应”产生的原因被认为是“主观验证”的作用。主要是因为人们心中想要相信一件事，人们总是可以搜集到各种各样支持自己的证据。就算是毫不相干的事情，人们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想。在人们的头脑中，“自我”占据了大部分的空间，所有关于“我”的东西都是很重要的。
生活中，人们如果过于迷信算命或相信命运，生活中不好事情往往是受害者心态，归结于命不好，运不佳，没有更多更深从自身认知和努力找原因，在“时不我待、我徒奈何”的抱怨和空想中，发出“巴纳姆效应”真准感悟！
生活中，人们如果过于迷信算命或相信命运，生活中不好事情往往是受害者心态，归结于命不好，运不佳，没有更多更深从自身认知和努力找原因，在“时不我待、我徒奈何”的抱怨和空想中，发出“巴纳姆效应”真准感悟！
福勒心理测试
1948年，美国心理学家伯特伦·福勒（Bertram R. Forer）对39名学生进行了心理测试，学生们被告知他们会根据自己的测试结果收到一份性格测评报告。一周之后，福勒给每个学生反馈了报告，并要求他们对其准确程度进行评分。实际上，每个学生拿到的报告都是一样的，包括以下十三条陈述：
1. 你非常需要其他人喜欢和欣赏你。
2. 你倾向于批评自己。
3. 你有大量尚未发挥的、可转化成自身优势的能力。
4. 你虽然有一些性格上的缺点，但通常能够弥补它们。
5. 你的性调节给你带来了一些问题。
6. 你通常对外表现为自律且自控的，但在内心却往往感到担忧并缺乏安全感。
7. 你有时会怀疑自己是否做了正确的决定和事情。
8. 你更喜欢有一定程度的变化，不满于受到限制。
9. 你认为自己是一个独立的思考者，不会接受缺乏充分论据的他人陈述。
10. 你认为对他人过分坦诚是不明智的。
11. 你有时外向、和善、善于交际，有时又内向、谨慎、保守。
12. 你的一些愿望往往是不切实际的。
13. 你生活的主要目标之一是安全。
评分为0（准确度非常差）至5（准确度很高），学生给出的平均评分为4.26。
评分提交后，福勒才告诉学生，他们拿到的报告完全一致，内容是他在某报摊占星术书中摘录下来的。
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星座测试也属于巴纳姆效应